【TikTok】「眠くなったら寝る」の元ネタは？曲名・アニメ・流行の理由を解説！

TikTokやYouTubeショートを見ていると、「眠くなったら寝る〜♪」というキャッチーで少し気の抜けたフレーズの楽曲をよく耳にしませんか？

「この曲、誰の歌なの？」「元ネタのアニメやボカロ曲があるの？」と気になって検索した方も多いはず。実はこれ、2025年に放送された人気アニメのエンディングテーマなんです。

この記事では、SNSで大バズり中のフレーズ「眠くなったら寝る」の元ネタとして、曲名や歌手、そしてなぜ若者の間でこれほどまでに共感を呼んで流行したのかを詳しく解説します！

TikTokで話題の「眠くなったら寝る」とは？

TikTokで流行している「眠くなったら寝る」とは、アップテンポでポップなメロディーに乗せて「眠くなったら寝る」「疲れたら休む」といった、自分の欲求に素直に従うことの肯定を歌ったBGMトレンドのことです。

特徴的な可愛らしい歌声と、「頑張らなくていいんだよ」と言ってくれているかのような歌詞が、日々の生活に少し疲れた若者たちの心にピンポイントで刺さりました。

多くのインフルエンサーがこの音源を使用して日常Vlogなどを投稿し、瞬く間に拡散されました。

このキャッチーな楽曲の正体、気になりますよね。詳細を以下の表にまとめました！

項目	詳細情報
曲名	明日の私に幸あれ
歌手名	ナナヲアカリ
タイアップ	アニメ『ギルドの受付嬢ですが、残業は嫌なのでボスをソロ討伐しようと思います』のエンディングテーマ

元ネタは、Z世代から絶大な支持を集めるアーティスト・ナナヲアカリさんが歌う「明日の私に幸あれ」という楽曲の一節です。

ナナヲアカリさんは、ネット発の音楽シーンで活躍し、一度聴いたら中毒になる「ダメ天使」系の世界観とキュートな声質で大人気のアーティスト。

「チューリングラブ」などの大ヒットでも知られています。今回の「眠くなったら寝る」も、彼女の持ち味が最大限に活かされた一曲となっています。

この楽曲は、2025年1月から放送されたTVアニメ『ギルドの受付嬢ですが、残業は嫌なのでボスをソロ討伐しようと思います』（通称：ギルます）のエンディングテーマとして書き下ろされました。

「残業は嫌だ」というアニメの主人公のポリシーと、楽曲の「眠くなったら寝てしまおう」という脱力系の歌詞が見事にリンクしており、アニメ放送開始直後からSNSで音源が切り抜かれ、使われるようになりました。

では、なぜこのワンフレーズがTikTokでここまで大流行したのでしょうか？その理由と実際の使われ方を見てみましょう。

💬 TikTokでの主な使われ方

SNSは常に「盛る」「頑張る」姿を発信しがちですが、この音源は「頑張らなくていい」「今のままでいい」という強烈な肯定感を持っています。

タイパ（タイムパフォーマンス）を重視しすぎて疲弊しがちな現代の若者にとって、この歌詞はまさに心の処方箋として機能し、共感を生んで拡散されたのです。

A. 特定の激しい「踊り」があるわけではありません。しかし、歌詞に合わせて目をごしごし擦る仕草をしたり、ベッドに倒れ込むようなゆるい振り付けを自作して投稿するクリエイターは多く存在します。

A. ナナヲアカリさんの公式YouTubeチャンネルにてMVが公開されているほか、SpotifyやApple Musicなどの各種音楽サブスクリプションサービスでフルバージョンを聴くことができます。

今回は、TikTokで大流行中の音源「眠くなったら寝る」の元ネタや流行の理由について解説しました。

📝 「眠くなったら寝る」のまとめ

SNS特有の「映え」や「頑張り」に少し疲れてしまった時は、この曲を聴いて「眠くなったら寝る」精神でリラックスしてみてはいかがでしょうか？

日常のちょっとした瞬間に、ぜひこの音源を使ってゆるい動画を投稿してみてくださいね！

最後までお読みいただきありがとうございます。