厄払いは一生に数回しか訪れない大切な節目の儀式です。
そのため「どんな服装で行けば失礼にならないのか？」と悩む方は多いでしょう。
結論から言えば、フォーマルな礼服までは必要ありませんが、清潔感のある“きれいめカジュアル”を心がけることが重要です。
なぜなら、神社やお寺で行う厄払いは神仏の前に立つ儀式であり、派手すぎてもラフすぎても場にそぐわないからです。
この記事では、厄払いにふさわしい服装マナーを男女別・季節別に具体例を交えて解説します。
さらに「避けるべきNGコーデ」や「小物・アクセサリーの選び方」も紹介。
これを読めば、厄払い当日に迷うことなく安心して準備が整います。
大切なのは外見だけでなく、礼節を意識した立ち居振る舞いです。
本記事を参考に、清々しい気持ちで厄払いを迎えましょう。
厄払いと服装マナーの基本
【結論】厄払いの服装は「清潔感」「控えめ」「歩きやすさ」を満たす“きれいめカジュアル”で十分です。
なぜなら、厄払いは祈祷を受ける行為であり、フォーマルすぎる礼服は不要な一方、参道や拝殿での所作に支障がない端正さが求められるからです。
ポイントは、色味を落ち着かせ、露出と装飾を控え、脱ぎ履きしやすい靴を選ぶこと。
具体的には、無地のトップス＋整ったボトムス＋ローファーやパンプスの組み合わせが最適です。
まずは「神前に失礼がない見た目」を満たし、次に「混雑・天候・長時間待機」への実用性を確保しましょう。
厄払いとは？儀式の意味と服装の重要性
厄払いは穢れを祓い、無病息災を祈る神事で、参拝者は“神前に相応しい整い”で臨むのが礼儀です。
理由は、神職の祝詞や昇殿の所作に合わせ、心身を清める姿勢を装いで示すため。
具体的には
①露出の少ない上品な服
②動きやすく音が出にくい靴
③脱帽・コートの着脱が容易なレイヤー
手順①控室・待合で上着を整える
手順②拝殿前で身支度を最終確認
手順③祈祷中は背筋を伸ばし私語・カメラ音を避ける
これだけで印象は大きく変わります。
カジュアルでも大丈夫？服装マナーの考え方
冠婚葬祭の礼服レベルは不要ですが、普段着の“部屋着感”はNGです。
なぜなら、厄払いは神職が執り行う正式な儀式で、最低限の格式が期待されるから。
OKの例：ジャケットorカーディガン、無地シャツ、チノ・スラックス、落ち着いたワンピース。
NGの例：ダメージデニム、露出の多い服、派手ロゴ、スポサン。
迷ったら「通勤のオフィスカジュアル」を基準にし、色数は3色以内、素材は艶や透け感を抑えると失敗しません。
TPOを意識した服装選びのポイント
場所（神社/寺）、時間帯、天候・路面を基準に最適化しましょう。
理由は、参道の砂利・階段・雨天や強風が所作に直結するため。
実践ポイント：
・色：白/ネイビー/グレー/ベージュなど中間色中心
・素材：シワ・透け・テカリを抑えるマット素材
・靴：ローファー/パンプス/プレーントゥ（ヒール高は控えめ）
・外套：着脱しやすいコートorジャケット。フードの大型装飾は避ける。
この4点を押さえれば、どの季節・社寺でも端正に見えます。
カジュアルOK？厄払いの服装で気をつけるべき注意点
“きれいめ”の軸を外さなければカジュアルはOKですが、シルエット・露出・装飾の3点で崩すと一気に場違いになります。
まず輪郭は細身〜標準でだらしなく見せない、次に肌の露出を抑え、最後にロゴ・光物・香りをミニマルに。
写真撮影が許可される場面もあるため、フラッシュやシャッター音にも配慮すると安心です。
「きれいめカジュアル」ってどこまで許される？
“会社訪問がそのまま可能な服装”までが安全圏です。
OK：無地ニット＋テーパードパンツ、シャツワンピ＋カーデ、ジャケット＋チノ。
要注意：オーバーサイズすぎるトップス、厚底スニーカー、スポーティーなナイロンセットアップ。
判断基準は
①襟・前立て・プレス線の有無
②生地の艶控えめ
③全身で3色以内。
これを満たせばカジュアルでも厳かな場に馴染みます。
神社とお寺で違う？場所別マナーの違い
基本線は同じですが、神社は“明るく清らか”、寺院は“落ち着きと静謐”を意識すると無難です。
神社：白・明るいベージュ・ネイビーの清潔感、足音の少ない靴。
寺院：黒/濃紺/チャコール寄りのトーン、装飾や香水はより控えめ。
いずれも帽子・サングラスは外し、御神前・ご本尊の前では背筋と動作を静かに。
写真可否は掲示を確認し、迷ったら職員に尋ねましょう。
失礼にならない色・柄・素材の選び方
無地〜極小柄、マットで透けにくい素材が基準です。
推奨色：白/生成り/ライトグレー/ベージュ/ネイビー/黒。
柄はピンストライプや極小チェック程度まで。
避けたいのは大判ロゴ、迷彩、アニマル、強光沢サテン、シースルー。
冬は起毛やウールブレンド、夏は綿/麻ブレンドの通気素材へ切り替え、しわが目立たない生地を選ぶと上品さが保てます。
女性向け｜厄払いにふさわしいカジュアルコーデ
“露出控えめ＋縦ライン”で上品さと動きやすさを両立します。
パンツはテーパード、スカートは膝〜ミモレ丈、ワンピはAラインやIラインが安心。
足元はローヒール〜3cm程度のパンプスやローファー。
アクセは小ぶりで数を絞り、バッグは自立する小さめを選ぶと所作が綺麗に見えます。
パンツスタイル：動きやすく上品な着こなし
テーパードやセンタープレスのパンツに、襟付きシャツorハイゲージニットを合わせると端正です。
理由は、縦線が強調され清潔感が出るから。
おすすめ組み合わせ：
・トップス（白シャツ/淡色ニット）＋ネイビーパンツ
・上にノーカラージャケットorカーディガン
・靴はローヒールパンプスorビットローファー
手順①トップスをタックイン
②ベルトで腰位置を安定
③上着は膝上丈で比率を整える。
これで“きちんと見え”が完成します。
スカート・ワンピース：丈感とデザインの注意点
膝が隠れる〜ミモレ丈が安心で、広がりすぎないA/Iラインが理想です。
理由は、昇殿・折礼の動作で裾の乱れや露出を防げるから。
避けたいのはハイスリット、透け感の強い素材、過度なフレア。
おすすめ：無地のニットワンピ＋細ベルト＋ショート丈アウター。
座礼時も膝上が見えにくく、体型カバーと上品さを両立できます。
アクセサリーで程よい華やかさを演出
1〜2点に絞る“引き算の装い”が最適です。
小粒パール/地金の小ぶりピアス、華奢な腕時計程度が上品。
避けたいのはジャラつく重ね付け、大ぶりフープ、煌めきの強いストーン。
香水はワンプッシュ以下、ネイルはヌード〜淡ピンクの短めが安心。
控えめな艶で“清浄さ”を印象づけましょう。
男性向け｜厄払いにおすすめのカジュアルスタイル
“襟＋長袖＋プレーントゥ”で即座に整います。
シャツは白/サックス、パンツはチノorウールライク、上にジャケットorカーデ。
ベルトと靴は黒or茶で統一し、靴は革靴系の音が出にくいソールが安心。
時計やリングは最小限、ヘアは前髪・襟足を清潔に整えましょう。
シャツ＋チノパン：きれいめカジュアルの鉄板
アイロンの効いた無地シャツとノータックの細身チノで“端正”を作れます。
ポイントは
①襟の形をレギュラー/ボタンダウン
②色は白/淡ブルー
③ベージュorネイビーのチノ。
靴はローファーor外羽根プレーントゥ。
上半身はタックイン＋ベルトで重心を上げ、シワ・ヨレを避ければ、どの社寺でも落ち着いた印象になります。
ジャケットで「きちんと感」をプラス
一枚羽織るだけで礼性が上がります。
ネイビー無地のアンコンジャケットやニットジャケットが便利。
理由は、肩が張りすぎず所作の邪魔をしないから。
インナーはハイゲージニットやシャツ、ボトムはグレー/ネイビーのスラックス。
ポケットの膨らみは避け、御札やお守りは手提げやバッグへ。
写真映えも良く、年代問わず万能です。
靴や小物で失敗しないバランスの取り方
“革×無地×細身”を選べば崩れません。
靴はプレーントゥ/ローファー、ベルトは同色、靴下は黒/濃紺。バッグはA4が入る薄マチのトートorブリーフを。避けたいのはランニングシューズ、派手バックル、キャップ。
手順①靴を磨く
②ベルト穴を中央で合わせる
③ポケットに物を詰め込まない
これでシルエットが整い上質に見えます。
季節別｜厄払いのカジュアルコーデのポイント
四季で“体温調整”と“上品見え”のバランスを最適化します。
春秋は軽アウターの着脱、夏は通気と露出配慮、冬は防寒しつつ礼性をキープ。
いずれも色は落ち着かせ、機能素材を“見た目に響かない範囲”で活用すると快適です。
春・秋：重ね着で気温に対応しつつ上品に
シャツ＋薄手ニット＋ジャケット/カーデで温度差に対応。
理由は、待合〜昇殿〜屋外移動で体感が大きく変わるため。ボトムはチノ/スラックス、靴はローファー。
風が強い日はロングコートで裾をまとめ、色はベージュ/ネイビー/グレーで統一。
ストールは無地・薄手を選び、儀式中は外すのが礼儀です。
夏：涼しさと露出マナーのバランス
半袖可ですが、二の腕・膝上の露出は控えめに。
通気性の高いコットン/麻ブレンド、吸汗速乾のインナーを活用。
女性はフレンチスリーブや七分袖、男性は半袖シャツorポロをきれいめに。
サンダルは避け、通気性のある革靴/パンプスへ。
日傘や扇子は移動時のみ使用し、儀式中はしまうのがマナーです。
冬：防寒とフォーマル感の両立術
ウールコート＋ニット＋シャツ/ブラウスで重ね、マフラー・手袋は無地の落ち着いた色に。
理由は、祈祷中の脱着が多く所作が乱れやすいため。
足元はソールの滑りにくい革靴、女性は厚手タイツで防寒。
ホッカイロは背中・腰に貼ると見た目を崩さず、コートは昇殿前に脱げる設計（比翼・シングル）を選ぶと扱いやすいです。
避けるべきNG服装｜神社仏閣で失礼になるスタイルとは
「過度なカジュアル」「過度な装飾」「過度な露出」は一律で避けます。
理由は、儀式の厳粛さと周囲への配慮を損なうから。
迷ったら“就活説明会に行けるか”を基準にし、不可なら厄払いにも不向きだと判断しましょう。
デニム・ジャージなど極端にラフな服装
色落ちデニム、ダメージ加工、スウェット上下、スポーツジャージは不可。
砂利道や拝殿でだらしなく見え、音やシワも出やすいからです。
代替案：濃紺チノ、ウールライクスラックス、無地セットアップ。
トップスは襟付きやハイゲージで整えましょう。
露出が多すぎる服・過剰なアクセサリー
肩出し、極短丈、深いスリット、強いシアーはNG。
アクセの重ね付け、シャラ音の出るブレスも避けます。
写真や他参拝者への配慮、祈祷時の動作の妨げになるため。
小ぶりのピアス・リング1点、腕時計程度で“静かな上品さ”を意識しましょう。
ロゴ・キャラクターが目立つカジュアル服
大判ロゴ、アニメ・スポーツチームの派手プリントは避けます。
視線を奪い儀式の集中を妨げるから。
代替は無地or極小柄、同系色のジャカードなど控えめ装飾。
写真にも残りやすいので、将来見返しても恥ずかしくない装いを心がけましょう。
靴・バッグ・アクセサリーの選び方
足元は静音・安定、バッグは小さめ・自立、アクセは最小限が鉄則です。
昇殿時の所作、長時間待機、手水や賽銭での出し入れを想定し、実用と上品さを両立しましょう。
バッグは小さめでシンプルなデザインを
自立するミニ〜ミディアムサイズが最適。
理由は、待合で床置きになっても型崩れしにくく、財布・祈祷料・お守りが整然と収まるから。
・内ポケット多め、口元はファスナーorマグネット
・色は黒/濃紺/ベージュなど
・トートorスクエアショルダーが扱いやすい
紙袋・ビニール袋の携行は避け、必要ならバッグ内にたたんで忍ばせます。
アクセサリー類は控えめがベスト
“顔まわり1点＋腕時計”が目安。
キラつきや揺れ音を抑え、祈祷中の集中を乱さないため。
金属音の出るブレスや重ね付けリングは外し、ヘアアクセも無地・小ぶりで。
眼鏡はクリアフレームや細リムが上品に収まります。
靴選び：パンプス・ローファー・革靴などの使い分け
女性は2〜3cmヒールのパンプスorローファー、男性はプレーントゥ/ローファーが基本。
砂利道・階段で安定し、音も控えめです。
スニーカーは無地レザー調なら妥協可だが、ランニング系は避けるのが無難。
前日までに靴クリームで艶を整え、当日は薄手の靴下で清潔感を保ちましょう。
厄払い時の身だしなみチェックポイント
服が整っていても「髪・香り・手元」で印象は決まります。
祈祷前に鏡で最終チェックし、清潔感を可視化しましょう。
以下の3点を“手順”で確認すると漏れがありません。
ヘアスタイルとメイクは清潔感を意識
髪は顔にかかり過ぎないまとめ方、メイクはナチュラルで艶控えめに。
手順①前髪・襟足を整える
手順②櫛で静電気を抑える
手順③Tゾーンのテカリをオフ
手順④リップは落ち着いた色で薄く。
男性は襟足・眉を整え、スタイリング剤は控えめにすると清潔感が増します。
香水のつけすぎや体臭ケアも忘れずに
無香〜微香が基準。
理由は、閉じた拝殿で香りが強いと周囲の妨げになるから。
手順①朝シャワーで汗・皮脂をオフ
手順②無香デオドラントを薄く
手順③香水は手首1プッシュ未満or衣服の内側に軽く。
線香の香りと混ざらない配慮が大切です。
手元のケア：爪・指先・肌の清潔感
短く整えた爪と保湿された手は所作を美しく見せます。
手順①爪を短く切る
手順②甘皮を整える
手順③ハンドクリームで保湿
手順④ネイルは無色〜淡色。
玉串拝礼や賽銭など“手の動き”が注目される場面ほど効果が表れます。
厄払い後にも活かせる！好印象な服装マナー
厄払いの装いは、そのまま日常の“信頼される佇まい”に転用できます。
シンプル・上質・清潔の3原則を守れば、お礼参りや再訪、仕事や冠婚葬祭の事前訪問にも通用します。
外見を整える行為は、内面の礼節の再確認にもつながります。
お礼参りや再度の参拝時の服装ポイント
初回と同レベルのきれいめでOK。
荷物は最小限にし、御守・御札の持参や返納がスムーズなバッグを。
季節の行事（初詣・七五三期）は混雑するため、歩きやすい靴と着脱しやすいアウターで機動力を確保しましょう。
日常生活にも通じる「礼儀と清潔感」
「無地・中間色・ジャストサイズ・シワなし」は日常の万能公式です。
職場訪問、学校行事、地域の式典でも機能します。
前夜の“服と靴の準備”をルーティン化すると、当日の時間的余裕が生まれ、所作も丁寧になります。
外見だけでなく、内面の礼節も大切に
服装は“心構えの可視化”です。
挨拶、私語の抑制、スマホ操作の配慮、写真撮影の確認、寄進・祈祷料の扱い、これらの振る舞いが装いを完成させます。
外見を整え、内面の静けさを保つことが、最も美しいマナーです。
まとめ｜厄払いの服装は「清潔感と心構え」が大切
厄払いは“礼を尽くすきれいめカジュアル”で臨めば十分です。
儀式は厳粛でも日常の延長線上にあり、過度な礼装よりも清潔・端正・機能性が求められるからです。
今回のポイントは
①無地/中間色/露出控えめ
②歩きやすく静かな靴
③小さめ自立バッグ
④アクセ・香りは最小限
⑤季節と場所のTPO最適化
迷ったら“会社訪問に行けるか”を基準にすれば失敗しません。
装いで整え、心も整えて、清々しい厄払いにしましょう。
最後までお読みいただきありがとうございます。